Selbstmotivation

Wie motiviert man sich selber?

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Das kennt sicher jeder: Es ist heiß, alle Freunde scheinen einen verlassen zu haben, die Arbeit ist öde. Was nun? Wie bekommt man die Kurve, um wieder Spaß am Leben und an der Arbeit zu haben?

Vorweg sollte man sich eins klar machen:

Das perfekte Leben gibt es nicht, also hat selbst die Vorstellung, auf einer Insel mit Palmen zu sitzen, nicht arbeiten zu müssen, irgend einen Haken – den der schnell einsetzenden Langeweile, zum Beispiel. Um sich also selbst zu motivieren, sollte man nicht einen Idealzustand herbei sehnen, den man eh nicht erreichen wird, sondern sich kleine Ziele setzen. Diese sollte man ruhig auf Papier festhalten und bei ihrem Erreichen den berühmten Haken setzen. Wieder etwas geschafft, eine große Motivation!

An die Belohnung denken

selbstmotivation kann man lernen
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Selbst die ödeste Tätigkeit findet mal ein Ende, das muss man im Blick behalten. Und wenn man sich auf die Spagetti am Abend, ein schönes, kühles Bier freut, scheint die Ablage doch nicht mehr ganz so fies, eben nur wie ein Übergang zu den netteren Dingen!

Sich selbst loben, Selbstmotivation, warum nicht?

Eigenmotivation
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Auch wenn oft, wenn nicht sogar meistens, der Applaus von außen ausbleibt, bzw. gerade dann, sollte man sich selbst loben. Also ruhig ganz konkret zu sich selbst sagen: „Du hast alles gegeben, was du konntest. Mehr geht nicht, und das reicht auch.“ Damit kann man sich regelmäßig kleine Erfolgserlebnisse verschaffen, die oft dann auch zu anderen Dingen motivieren.

Die Einstellung zu den Dingen ist nun einmal das Wichtigste!

Selbstmotivation kann man lernen.

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Autor: http://www.contentworld.com/authors/profile/11939/

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