Gleichgewicht

Wir brauchen Gleichgewicht, um ein glückliches und gesundes Leben zu führen.

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5 Möglichkeiten, Ihrem Leben mehr Gleichgewicht zu verleihen.

Alles auf dieser Welt läuft darauf hinaus, das richtige Gleichgewicht zu finden. Ob im Arbeits- und Privatleben, gesund essen und essen, was Sie glücklich macht, Dinge für andere tun, ohne sich selbst zu vernachlässigen usw., alles funktioniert besser und läuft reibungsloser, wenn Sie ein Gleichgewicht haben.

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Das Erreichen dieses Gleichgewichts ist nicht die einfachste Sache, aber wir haben fünf Möglichkeiten gefunden, um mehr Gleichgewicht in Ihr Leben zu bringen und die Dinge in die richtige Richtung zu lenken.

1) Priorisieren
Das Priorisieren und Planen kann eine großartige Übung sein, um Ihrem Leben mehr Gleichgewicht zu verleihen. Wir haben alle ein geschäftiges Leben und lange Aufgabenlisten. Der einzige Weg, wie wir jemals alles erledigen und ein Gleichgewicht in unserem Leben finden können, besteht darin, Prioritäten zu setzen, was wann getan werden muss, und unsere Tage zu planen.

Der schwierige Teil dabei ist, zu entscheiden, was wichtig ist; In einigen Fällen hat Ihre Arbeit möglicherweise Vorrang, in anderen Fällen haben Familie oder Freunde möglicherweise Vorrang vor Ihrer Arbeit auf Ihrer To-Do-Liste. Nur Sie können entscheiden, was wichtig ist und was in Ihrem Zeitplan wann priorisiert werden soll.

2) Ziele setzen
Das Setzen sowohl langfristiger als auch kurzfristiger Ziele kann sich als unglaublich hilfreich erweisen, um ein Gleichgewicht in Ihrem Leben zu erreichen. Es hilft Ihnen dabei, das im Auge zu behalten, was Sie wollen und was wichtig ist, und zu vermeiden, dass zu viel von Ihrem Weg abweicht. Die kurzfristigen Ziele helfen Ihnen, Ihre Fortschritte zu verfolgen, während Sie daran arbeiten, Ihre langfristigen Ziele zu erreichen, und helfen Ihnen, auf dem richtigen Weg zu bleiben.

3) Seien Sie in Ihrem Zeitplan genau und überprüfen Sie ihn
Wenn Sie, um mehr Ausgewogenheit zu erreichen, beispielsweise mehr Zeit mit dem Anschauen von Kochshows verbringen möchten, schließen Sie diese mit größerer Wahrscheinlichkeit ab, indem Sie sagen: “Sehen Sie sich die Kochshow jeden Dienstagabend um 17:00 Uhr an.” dann, wenn Sie sagen: “Sehen Sie sich mindestens einmal pro Woche Kochshows an.” Stellen Sie sich nicht auf einen Misserfolg ein.

Sobald Sie Ihren Zeitplan fertiggestellt haben und sicher sind, dass Sie die gewünschten Ziele und die dafür erforderlichen Schritte genau kennen, sollten Sie Ihren Zeitplan überprüfen. Dies ist ein unglaublich wichtiger Schritt, mit dem Sie über Ihre Ziele und Prioritäten nachdenken können, um sicherzustellen, dass alles so ist, wie Sie es benötigen.

4) Finden Sie einen Accountabilibuddy
Ein Accountabilibuddy ist jemand, der Sie für die Ziele, die Sie sich gesetzt haben, die Prioritäten, die Sie gesetzt haben, und die Dinge, die Sie tun und erreichen wollten, zur Rechenschaft zieht. Es ist einfacher, ein Gleichgewicht zu finden und sich an Ihre Ziele und Ihren Zeitplan zu halten, wenn Sie jemanden haben, der dafür verantwortlich ist. Dies ist auch für Sie verantwortlich.

Ihre Beziehung zu Ihrem Accountabilibuddy sollte interaktiv und gegenseitig sein. Wenn Sie nicht mehr auf ihrem Weg sind, soll er Sie zurückbringen.

5) Denken Sie immer an den Prozess
Im Leben geht es nicht nur darum, was Sie erreichen und was Sie bekommen, es geht um die Reise, den Prozess. Um ein ausgewogenes Verhältnis zu erreichen, müssen Sie immer bedenken, dass dies mehr der Prozess als die potenzielle Leistung ist.

Zum Beispiel können Sie sich zum Ziel setzen, einen Nobelpreis für Literatur zu gewinnen, oder Sie können dafür sorgen, dass Sie für das Schreiben für Ihre Karriere bezahlt werden. Letzteres ist ein erreichbareres Ziel, das sich mehr auf den Prozess und die Reise konzentriert als auf die Leistung oder den Preis am Ende.

Jeder braucht Balance, um ein glückliches und gesundes Leben zu führen. Es kann schwierig sein, das richtige Gleichgewicht in Ihrem Leben zu finden, aber es ist nicht unmöglich und die Mühe lohnt sich.

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Ich hoffe, dieser Artikel hat Ihnen geholfen, den richtigen Weg zu einem gesunden Gleichgewicht in Ihrem Leben zu finden.

 

Ewald Marschall

 

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