Angst überwinden

Der einzige Weg, um Ihre Angst zu überwinden

Angst überwinden, Ängste überwinden

Wenn es Ihnen irgendwie ein Trost ist, jeder hat die eine oder andere Angst in seinem Leben. Bei den meisten Menschen gipfelt diese Angst in einer Phobie, einer extremen Paranoia vor etwas. Und in den meisten Fällen sind solche Ängste und Phobien unbegründet. Was auch immer Sie fürchten, es ist sehr wahrscheinlich, dass diese bestimmte Sache die Angst nicht verdient.

Angst ist etwas sehr Subjektives. Du magst vor etwas in sehr extremem Maße Angst haben, aber es wird immer mehrere andere Menschen geben, die keine Angst vor dieser Sache haben. Vielleicht haben Sie Angst vor dem Schwimmen. Aber sehen Sie sich um… es gibt Leute, die Rekorde im Schwimmen aufstellen. Vielleicht haben Sie Angst davor, sich an jemanden zu binden; aber es gibt so viele Menschen, die es die ganze Zeit tun und ein sehr erfolgreiches Leben führen.

Behalten Sie diese Sache im Hinterkopf; es wird Ihnen sehr helfen. Sie können sich von den vielen Menschen um Sie herum inspirieren lassen und werden etwas Motivation oder zumindest etwas Mut bekommen, Ihre Angst zu überwinden.

Also, was ist der Weg, um Ihre Angst zu überwinden? 

Angst überwinden, Angstbewältigung

Der beste Weg dafür ist, Maßnahmen zu ergreifen. Die meisten Menschen, die Angst haben, tun dies, weil sie sich weigern, ihre Angst zu akzeptieren und sie zu umgehen. Sie weigern sich zu akzeptieren, dass sie handeln können, wenn sie wollen.

Wenn Sie Angst vor dem Schwimmen haben, sollten Sie nicht davor weglaufen, sondern sich bemühen, es zu verstehen. Sehen Sie sich so viele Schwimmwettbewerbe wie möglich Live oder im Fernsehen an. Sehen Sie sich an, wie sich diese Menschen anmutig bewegen. Was hält Sie auf? Analysieren Sie Ihre Angst. Lesen Sie Bücher über Schwimmen. Sehen Sie, dass die Techniken gar nicht so schwierig zu erlernen sind. Wenn andere das können, warum können Sie das nicht?

Aber das Wichtigste ist, rauszugehen und zu handeln. Gehen Sie ins Schwimmbad. Nehmen Sie sich dorthin; den Mut aufbringen. Nehmen Sie einen Freund (in) mit. Die bloße Tatsache, dass Sie ins Schwimmbad gegangen sind, bedeutet, dass Sie eine Motivation zum Schwimmen haben. Dann lassen Sie sich mit Hilfe von vertrauenswürdigen Menschen herfen.

Sie werden feststellen, dass die Angst nur in diesem Anfangsstadium im Vordergrund steht. Wenn Sie tatsächlich in den Pool steigen und diese ersten Züge machen, werden Sie feststellen, dass sich die Angst langsam auflöst. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun müssen, und denken Sie nicht an die Hindernisse. Wenn Ihr Fokus am richtigen Ort ist, beginnen die Dinge auf wunderbare Weise zu geschehen.

Also aufstehen und handeln. Machen Sie eine Bestandsaufnahme der Situation. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, sich gehen zu lassen. So kann Ihre Angst in den Hintergrund treten und Sie treten sicherer auf. 

Angstbewältigung, angst überwinden

Niemand wird mutig geboren. Wir können es uns jedoch nicht leisten, ewig in Angst zu leben. Eine der besten Möglichkeiten, in unserem Leben und in unserem Geschäft erfolgreich zu sein, besteht darin, ein mutiges Leben zu führen, denn wir können uns nicht zurücklehnen und zusehen, wie die Angst uns vorschreibt, was wir tun sollen, wann wir sie tun und wie wir sie tun sollen. Angst wird uns immer die Möglichkeit nehmen, das zu bekommen, was wir verdienen und was wir wollen, und das dürfen wir nicht zulassen.

Sie denken vielleicht „hmm, das ist leichter gesagt als getan“, aber Tatsache bleibt, dass es durchaus möglich ist, ein mutiges und angstfreies Leben zu führen.

Natürlich ist es menschlich, ängstlich zu sein, aber mit Angst kommt auch die Entscheidung, ruhig und mutig zu sein. Damit wir das Leben führen können, das wir uns wünschen, müssen wir lernen, die Angst aus unserem Leben zu verbannen.

Die Wahrheit ist, dass wir alle unsere Momente der Angst haben und wir alle aus unterschiedlichen Gründen Angst haben. Während zum Beispiel jemand Angst hat, sich jemandem vorzustellen, den er bewundert, hat jemand Angst davor, Geld zu leihen, um sein Geschäft auszubauen, und eine andere Person kann Angst haben, jemanden zu konfrontieren. Es ist eine anerkannte Tatsache, dass wir alle von Zeit zu Zeit Angst haben. Die meisten von uns erkennen jedoch nicht die Möglichkeiten, die unsere Angstmomente bieten, weil sie dazu dienen können, unser Leben mit der unbezahlbaren, inneren, mutigen Kraft zu erweitern, die sie uns helfen, durch die einzigartige Gelegenheit, die sie bieten, zu entwickeln.

Dale Carnegie, ein beliebter positiver Denker, sagte einmal, dass der schnellste Weg, Angst zu überwinden, darin besteht, die Dinge zu tun, die man fürchtet. Aristoteles hingegen hat dieses Sprichwort mit einem seiner Zitate weiter aufgefrischt, in dem erwähnt wird, dass Mut Raum für die Möglichkeiten anderer Tugenden gibt, weil er die erste der menschlichen Tugenden ist.

Die Frage, die Ihnen wahrscheinlich im Kopf herumschwirrt, ist, wie Sie ihre Angst wirklich in Mut umwandeln? 

Ängste überwinden, Ängste abbauen

Darüber müssen Sie sich eigentlich keine Sorgen mehr machen, denn in meinem Ratgeber werden die Schritte skizziert, die Sie befolgen können, um Ihre Angst zu verbannen und das Leben zu führen, das Sie sich wünschen. Er nimmt Sie mit auf eine abenteuerliche Reise, um zu wissen, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen steigern, Ihren inneren Kritiker zähmen und Negativität zum Schweigen bringen können. Sie werden mutiger und mutiger werden und Ihre größten Träume wahr werden lassen!

Also, schnallen Sie sich an, während wir die gemeinsame Fahrt genießen.

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Viel Freude und Erfolg auf Ihrer Reise wünscht Ihnen

Ewald Marschall

 

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